Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous quelques trucs et astuces pour écouter vos sentiments et utiliser votre GPS intérieur avec style et panache !
En tant que femmes pluriactives qui naviguent entre différentes identités professionnelles, et il est essentiel d'être connectées à nos émotions pour vivre une vie épanouissante et authentique. Je ne vous apprends rien de bien nouveau en vous disant ca !
Cependant, j'avais envie de vous partager quelques conseils pour vous aider dans ce voyage émotionnel.
1- Faisons un check-in émotionnel : Prenez quelques instants chaque jour pour vous connecter avec vos émotions. Prenez une profonde inspiration, écoutez ce que votre c?ur et votre esprit vous disent, et notez vos sentiments dans un journal émotionnel. Ce petit exercice vous permettra de prendre conscience de vos émotions et de mieux les comprendre. Mon petit coup de coeur est le Mon journal d'émotions - 90 jours pour faire la paix avec ta sensibilité. Dans cette expérience de 90 jours, tu découvriras que les émotions sont une précieuse information! Elles te disent quand un besoin n?est pas comblé, quand une valeur est bafouée, quand une limite est dépassée. Plus tu te connectes à tes émotions, plus tu développes ton intuition! Tu prendras aussi conscience que tes émotions ne sont pas des ennemies, mais les complices de ton bien-être! LE BONUS : Une mini-formation en ligne inclut. https://vickygirouard.ca/collections/tous-les-produits/products/mon-journal-demotions
2- Devenez une détective émotionnelle : Soyez curieuse et aventureuse en explorant les différentes couches de vos émotions. Identifiez les nuances subtiles et apprenez à décoder ce que chaque émotion vous dit. C'est comme résoudre une énigme passionnante, mais avec vous-même comme protagoniste ! Prenez le temps de vous questionner sur l'origine de vos émotions et sur ce qu'elles essaient de vous dire. J'ai envie de vous dire que c'est Clémence Marien qui pourrait vous en parler ! Elle anime des ateliers donc n'hésitez pas a visiter son site : https://www.avec-clemence.ca/
3- Dansez avec vos émotions : Imaginez-vous en train de danser une salsa passionnée avec vos émotions ! Laissez-les s'exprimer et bouger librement à travers vous. N'ayez pas peur d'exprimer votre joie, votre tristesse, votre colère ou votre excitation. La piste de danse de la vie est à vous ! En donnant une voix à vos émotions, vous vous permettez d'être pleinement vous-même. Tiens, c'est sans doute le moment de vous partager les coulisses de ma vie...petite dance avec Lou pour laisser libre cours à nos émotions : https://youtube.com/shorts/51Y80qVlt6I
4- Testez votre GPS intérieur : Lorsque vous êtes face à une décision, fermez les yeux, respirez profondément et écoutez votre GPS intérieur. Est-ce que ça vibre de manière positive ou négative ? Faites confiance à votre intuition et laissez votre c?ur vous guider vers la meilleure voie à suivre. Votre GPS intérieur est un outil puissant pour prendre des décisions alignées avec vos valeurs et vos aspirations.
5- Entourez-vous de slasheuses inspirantes : Créez un cercle de soutien avec d'autres slasheuses qui comprennent votre style de vie et vos aspirations. Échangez vos expériences, partagez vos émotions et encouragez-vous mutuellement à suivre votre véritable voie. Ensemble, nous sommes invincibles ! Entourées de femmes inspirantes, nous puisons dans une énergie collective qui nous pousse à atteindre nos objectifs. Rappelez-vous, mes chères adeptes du slashing, écouter vos sentiments et utiliser votre GPS intérieur est un super pouvoir qui vous guidera vers une vie épanouissante et authentique.
Faites confiance à votre intuition, soyez curieuses et surtout, n'oubliez pas de danser au rythme de votre propre mélodie !
Alors, ensemble, embrassons le lâcher-prise et libérons notre plein potentiel ! ?
Cet article vous a plu ? Faites-le moi savoir dans les commentaires :)?
XoXo Alex Rb???
Stratège en du slashing féminin !
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