En mars dernier, je me suis lancée dans une petite aventure visant à raviver la créativité de mes pensées en arborescence afin que le sujet de mes articles reste éducatif sans pour autant provoquer des bâillements d?ennui à la lecture ! Rassurez-vous, des vacances en Guadeloupe il y a quelques semaines ont largement contribué à me REBOOSTER !! Après avoir fait le plein de vitamine D, j'ai décidé de me laisser aller à un petit jeu qui va me sortir de ma zone de confort une fois de plus. Je m?explique, à chaque nouvelle session de rédaction, j'utilise le jeu FOCUS de Robin Berezowa. Ce matin, une carte du jeu m'a posé la question suivante :
"Quelles sont les situations ou les personnes
que j'ai tendance à attirer ?
À éviter ?"
Cette interrogation a immédiatement suscité une réflexion profonde sur les changements survenus au cours des trois dernières années dans les types de situations et de personnes que j'attire ou que j'évite. Auparavant, j'avais l'impression de me retrouver dans des situations que je n'avais pas spécialement choisies provoquant des vagues de up&down au niveau de mon énergie. Mais qu'est-ce qui a changé entre aujourd'hui et il y a trois ans ? Quel événement a marqué cette transformation ? Pour moi, le déclencheur est clair :
"J'ai décidé de ne plus jouer les seconds rôles !
J'ai réalisé que je méritais mieux que ce que mon entourage voulait bien me donner. J'ai cessé d'attendre la validation extérieure pour le travail que j'accomplissais, j'ai renoncé aux encouragements et aux approbations comme seul moteur de motivation, j'ai abandonné l'idée de plaire à tout le monde pour obtenir un peu d?attention et d?amour en retour. Outre, ce premier travail, je me suis penchée sur la question de mes multiples identités : ?Qui suis-je, si je suis toutes tes identités multiples à la fois ??
Ce simple constat m?a permis de me pencher sur des lectures concernant ?la construction identitaire des individus dans l'ère du slashing?. Je me suis attardée entre autres sur des questions, à savoir :
- comment se forge cette identité plurielle ?
- pourquoi est-il crucial de naviguer avec discernement dans ce dédale de possibilités ?
- en quoi est-elle en lien avec le fait d?attirer/éviter des situations et/ou des personnes dans mon quotidien ?
Pour comprendre la construction de soi, il est essentiel de se pencher sur quelques grands axes de la psychologie contemporaine. J?apprécie l?approche du psychanalyste germano-américain Erik Erikson, selon laquelle la personnalité se développe tout au long de la vie en passant par huit stades. À chaque période de la vie, la personne traverse un enjeu ou une crise qu?elle doit résoudre afin de permettre l?évolution et le changement de sa personnalité. La crise résolue avec succès, il s?ensuit alors une personnalité saine ayant acquis les compétences de base.
Voici un bref aperçu de ces huit stades :
- Confiance vs méfiance ? De 0 à 18 mois
- Autonomie vs honte et doute ? De 18 mois à 3 ans
- Initiative vs culpabilité ? De 3 à 6 ans
- Travail vs infériorité ? De 6 à 12 ans
- Identité vs confusion des rôles ? De 12 à 20 ans
- Intimité vs isolation - De 20 à 45 ans
- Générativité vs stagnation ? De 45 à 65 ans
- Intégrité vs désespoir ? De 65 ans à la fin de la vie
Ainsi, chaque étape de la vie est une opportunité de renforcer et de redéfinir notre identité. Si vous faites partie de ces femmes pluriactives qui jonglent entre carrière, famille, passions et engagements sociaux, la construction identitaire prend une dimension particulièrement fascinante sans que vous ayez vraiment conscience. Votre polyvalence et votre capacité à endosser plusieurs rôles avec aisance vous conduisent à naviguer dans un océan d'identités potentielles, ce qui en soi est une superbe opportunité pour vous épanouir dans votre vie professionnelle et personnelle. Cependant, jongler avec tant d'identités peut parfois être épuisant. Comme dit l'adage, "Trop de chefs gâtent la soupe", trop d'identités contradictoires peuvent entraîner une perte de sens de soi et de cohérence. C'est à la fois excitant et dangereux !
C'est pourquoi il est crucial de choisir avec soin les identités que nous embrassons en tant que slasheuse et celles que nous laissons de côté. Parfois, cela signifie attirer des personnes qui nourrissent nos passions et notre croissance personnelle, tout en évitant celles qui nous tirent vers le bas ou nous enferment dans des rôles restrictifs.
Décider de ne plus jouer les seconds rôles revient à comprendre sa propre construction identitaire. C?est un voyage fascinant et parfois chaotique. C?est pour répondre à tous ces multiples enjeux que j?ai créé le Canvas de la Pluriactivité, dont le premier pilier aborde la question d'identité en tant que femme pluriactive. L'intérêt de cet exercice est de comprendre qui vous êtes lorsque vous portez de multiples casquettes. C'est un sujet vraiment intéressant, croyez-moi, et un outil qui peut changer radicalement la perception que vous avez de votre profil multi.
Pour celles qui lisent cet article et voient une réelle valeur à travailler sur leur pilier identitaire, je vous offre l'opportunité de prendre un appel de 30 minutes en visioconférence avec moi pour que vous puissiez me partager vos défis et repartir avec 3 alternatives pour éradiquer la situation que vous vivez.
Soyez certaines d'une chose :
c'est dans la diversité de vos identités que réside votre véritable puissance :)
Pour aller plus loin dans votre exploration de la construction identitaire et du slashing, je vous recommande deux lectures indispensables :
- "Big Magic: Creative Living Beyond Fear" d'Elizabeth Gilbert, qui explore la créativité et l'authenticité dans nos vies,
- "The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business" de Charles Duhigg, qui offre des perspectives fascinantes sur la formation des habitudes et des identités.