Cette semaine, dans cet article, j?avais prévu de te parler de l?estime de soi, celle que tu devrais ressentir lorsque "personne ne te regarde". Cette estime, c?est celle que tu devrais avoir en observant tes identités multiples.
Je ne sais pas si tu es au courant de la façon dont je rédige chaque article ? Non ? Eh bien, sache que mes 52 titres de blog sont prédéfinis pour l?année. Ensuite, j?assigne un mot-clé par article et, pour le reste, je me laisse guider chaque semaine par mes émotions du moment. C?est pour ça que mes articles sont à la fois authentiques mais structurés :)!
Si je te partage ceci, c?est pour te dire que lorsque j?ai voulu me mettre à rédiger cet article "Qui es-tu lorsque personne ne te regarde ?", j?ai été rattrapée par l?actualité politique de ces derniers jours sur le continent nord-américain. Des émotions intenses sont venues ébranler mes croyances profondes, notamment celle selon laquelle l?être humain est fondamentalement bon.
Lorsque je te pose la question "Qui es-tu lorsque personne ne te regarde ?", c?est parce que je crois que le meilleur est en toi, et que parfois, tu l?oublies. Alors, quand je vois un homme avide de pouvoir tenir des propos aussi déplacés qu?incohérents, cela me met dans le doute. Cet homme s?est-il, une seule fois dans sa vie, posé cette question ? A-t-il pris le temps de se demander qui il est, au plus profond de lui-même, loin des regards et des caméras ?
Pourtant, ce matin, je doute. Est-ce que je dois continuer a proposer cette introspection ? Chaque article que j?écris est une des multiples façons d?éveiller le monde à de nouveaux schémas de pensée. Des consciences collectives mieux informées et éduquées peuvent résister aux ambitions de ceux qui recherchent le pouvoir à tout prix.
Alors, au diable l'avarice!!! Ce matin, plus que jamais, je vais mettre de l?avant la pratique du slashing comme levier de croissance et m?attarder sur la perception que tu as de ton profil multi.
Dans un monde en perpétuel changement, marqué par des crises économiques, des bouleversements politiques et une transformation accélérée du travail, il est facile de se perdre entre les multiples rôles que nous jouons. Entre adaptation et quête de stabilité, la question centrale demeure : Qui suis-je lorsque personne ne me regarde ? Je t?invite à explorer tes identités plurielles et à mieux comprendre ta richesse intérieure en 5 conseils.
????"L?identité n?est pas donnée une fois pour toutes,
elle se construit et se transforme tout au long de l?existence."
-Amin Maalouf-
CONSEIL N°1 : Faire un "état des lieux" de ta situation actuelle
Les crises récentes, comme l?inflation ou les tensions géopolitiques, ont poussé de nombreuses personnes à repenser leur mode de vie. Hier encore, j?étais captivée par une interview de L?ArchiPelle ? le média de l?autonomie, de la permaculture et de la construction écologique ? où Denis Mayençon, un agriculteur landais, expliquait comment il a progressivement augmenté sa surface cultivable jusqu'à produire chaque année plus de 500 kg de fruits et légumes sur moins de 200 m². Contre vents et marées, il a fait un "état des lieux" de ce qui lui semblait nécessaire pour vivre selon ses aspirations et de façon plus autonome.
Denis est un slasheur (sans doute sans le savoir lui-même) : YouTuber, auteur, directeur de la régie des eaux de Mimizan et permaculteur. Il partage son cheminement et le bonheur que cela lui procure aujourd?hui. Comme Denis, si tu ne l?as pas encore fait, tu pourrais t?amuser à répondre aux questions suivantes pour amorcer ta réflexion :
- Quels rôles joues-tu actuellement dans ta vie personnelle et professionnelle ?
- Quelles activités te passionnent et te motivent malgré les incertitudes ?
- Quels défis rencontres-tu en jonglant entre tes identités ?
Prendre un moment pour y réfléchir t?aidera à clarifier ce qui est essentiel pour toi. Si ta curiosité est piquée, je t?invite aussi à visionner la vidéo du Workboard, le premier exercice proposé dans ma méthodologie du Canvas de la Pluriactivité, mon outil phare pour adopter la Slash Attitude !
CONSEIL N°2 : Explore ta perception de toi-même
Nous évoluons dans un monde rempli de bruits qui parasitent notre quotidien : médias, rythme effréné de nos vies? bref, tout ce qui nous éloigne de notre rythme biologique. Pour rester alignée en tant que femme multi, il est crucial de se recentrer sur soi-même.
Une des choses que je fais justement pour m?aider à planifier des actions impactantes qui font du sens avec mes envies, c?est de réserver les 101 premiers jours de l?année à une introspection personnelle. J?utilise le Canvas de la Pluriactivité pour naviguer dans ces 101 questions qui touchent à mes multiples identités, mon positionnement et ma légitimité en tant que femme pluriactive. Ces 101 jours, c?est ma bouffée d?oxygène. Un rendez-vous avec moi-même pour diminuer le bruit ambiant et être sûre d?aller dans une direction qui me convient.
Si je viens de piquer ta curiosité et que tu veux découvrir ces 101 questions, écris-moi à info@alex-rb.com, il me fera plaisir de te les partager !
CONSEIL N°3 : Définis chacune de tes identités
Après cette exploration de toi-même, tu pourras plus facilement observer comment elles s?entremêlent. Pour t?aider, voici quatre dimensions à explorer :
- Professionnelle : Quel est ton rôle principal et quelles compétences utilises-tu dans un contexte incertain ?
- Créative : Comment exprimes-tu ta créativité dans un monde où l?innovation est essentielle ?
- Personnelle : Quels rôles joues-tu au sein de tes cercles sociaux et familiaux ?
- Éducative : Dans quelles compétences investis-tu pour assurer ta résilience ?
CONSEIL N°4 : Identifie tes besoins fondamentaux
Nos besoins évoluent au fil du temps. Ce qui te semblait essentiel hier peut aujourd'hui ne plus être une priorité. En tant que femme multi, jongler avec différentes identités et projets peut parfois brouiller la clarté de vos aspirations profondes. Prend un moment pour les clarifier, car comprendre ce dont tu as réellement besoin est la première étape vers un équilibre durable.
1.Quelles sont vos priorités de réalisation en matière de sécurité, de reconnaissance ou de personnel ?
Certaines d'entre nous recherchent avant tout la stabilité financière pour assurer une base solide à nos projets. D'autres ont besoin de reconnaissance pour se sentir légitimes et motivées à continuer. Et puis, il y a celles pour qui l'accomplissement personnel premier, quitte à sortir des sentiers battus. Où te situe-tu aujourd'hui ? Réfléchi à ce qui te procure un sentiment de sécurité et de satisfaction profonde.
2.De quelles ressources as-tu besoin pour équilibrer tes identités ?
Le temps, l'argent, le réseau et l'énergie sont des piliers essentiels à ta réussite.?
- Le temps : Comment peux-tu mieux organiser tes journées pour accorder à chaque projet la place qu'il mérite ?
- L'argent : As-tu une source de revenus stable ou dois-tu en diversifier davantage ?
- Le réseau : Qui peut t'apporter du soutien, des conseils ou des opportunités ?
- L'énergie : Comment optimiser ton bien-être pour éviter l'épuisement ?
Prendre conscience de ces ressources et de leur état actuel te permettra de mieux ajuster tes efforts et de prioriser tes différentes actions :)
3.Quels sont tes besoins émotionnels pour te sentir alignés et épanouie ?
Enfin, n'oublie pas que ton bien-être émotions est la clé de ton équilibre. Te sens-tu en accord avec tes choix ? Ressens-tu du plaisir dans ce que tu fais au quotidien ? As-tu besoin de plus de liberté, de créativité, de connexion avec les autres ?
4.Quelle est ta mission et ta vision ?
C'est une question que je pose souvent aux entrepreneurs pluriactifs que j'accompagne :
"Que veux-tu accomplir dans ce monde en pleine mutation ?"
C'est ce qui les aide à garder le cap lorsque les premiers obstacles apparaissent.
Alors, je te pose la questions : "Quelle trace veux-tu laisser lorsque tu ne seras plus de ce monde ?"
5.Et pour terminer, parlons de tes valeurs...
Ce matin, face a mes doutes, je suis revenu à mes valeurs. Celles que je refuse de nuire, quoi qu'il arrive. Je moi
CONSEIL N°5 : Comprendre la perception que les autres ont de ton profil pluridisciplinaire